Stretching
Travail d’assouplissements, d’étirements, de respirations et de relaxation.
L’objectif étant de redonner de la longueur à vos muscles pour pouvoir travailler à nouveau après un entraînement mais aussi pouvoir optimiser vos performances physiques en acquérant une certaine souplesse dans le but d’éviter les blessures.
Séance de 30 min / 45 min / 1 H
Saint-Tropez | Ramatuelle | Grimaud | Cogolin | Gassin | La Croix-Valmer
Courchevel | Méribel
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