Pilates prénatal
En complément des cours de préparation à l’accouchement, le Pilates s’adresse aux femmes enceintes dès le premier mois de grossesse et ce jusqu’à l’accouchement.
J’adapte mes exercices et mon programme en fonction de votre grossesse ainsi que vos douleurs.
Le Pilates prénatal présente de nombreux bénéfices comme le renforcement musculaire, les étirements, mais favorise aussi le travail du périnée et de la respiration.
Séance de 45 min / 1 H
Saint-Tropez | Ramatuelle | Grimaud | Cogolin | Gassin | La Croix-Valmer
Courchevel | Méribel
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